Ahora en día cada tiempo más acelerado, donde el trabajo sedentario se ha convertido en la norma, las pausas activas son una útil esencial para el bienestar físico y mental.Pausas de ejercicios aeróbicos: Si tienes golpe a un espacio más sobresaliente o una sala de ejercicios en tu sitio de trabajo, puedes realizar pausas activas más enérgi… Read More